Vatten i kris: 3–5 liter per person och dygn – dunkar och förvaring

Räkna med tre till fem liter vatten per vuxen och dygn, alltså 21–35 liter per person för en vecka. Intervallet kommer från Myndigheten för civilt försvar (MCF, tidigare MSB); veckosumman är vår uträkning (7 dygn × 3–5 liter). Förvara vattnet i rena, väl förslutna dunkar eller flaskor som är avsedda för dricksvatten, mörkt och så svalt som möjligt. Rekommenderar kommunen att du kokar kranvattnet räcker ett uppkok enligt Livsmedelsverket.

1Vad säger myndigheterna om vatten i hemberedskap?

MCF, Livsmedelsverket och Krisinformation säger samma sak: tre till fem liter per person och dygn, dunkar eller flaskor för dricksvatten och en möjlighet att koka vattnet. Så här lyder de viktigaste meningarna:

• MCF: ”Räkna med att en vuxen person behöver tre till fem liter vatten per dygn. Det ska räcka till både dryck, matlagning och grundläggande hygien.” (Tillgång till vatten i kris, granskad 1 oktober 2026)
• Livsmedelsverket: ”Räkna med att varje person behöver tre till fem liter vatten per dygn.” (Hemberedskap för privatpersoner, granskad 26 januari 2026)
• Broschyren från MSB anger nedre gränsen: ”Du behöver minst tre liter vatten per dygn, i första hand för att dricka och laga mat.” Den fortsätter: ”du behöver ändå ha vatten hemma.” (Om krisen eller kriget kommer, november 2024, s. 15)
• MCF om små utrymmen: ”Det är förstås svårt att lagra stora mängder vatten hemma, men lite är bättre än ingenting.”

2Hur mycket vatten behöver du för en vecka?

Du behöver 21–35 liter vatten per person för sju dygn, om du räknar med MCF:s 3–5 liter per person och dygn. Tabellen visar hushåll med 1, 2 och 4 vuxna.

Källa: 3–5 liter per person och dygn från MCF (granskad 1 oktober 2026) och Livsmedelsverket (granskad 26 januari 2026); sju dygn från MCF, Grunder i hemberedskap (granskad 19 oktober 2026). Kolumnerna för 3 och 7 dygn, hushållen och antalet dunkar (avrundat uppåt) är vår uträkning. Läst 29 oktober 2026.

• Siffran gäller vuxna och ska täcka dryck, matlagning och grundläggande hygien (MCF). Husdjur behöver vatten utöver det.
• Räcker utrymmet bara till tre dygn blir det 9–15 liter per person. MCF skriver: ”72 timmar är förstås bättre än inget”, men målet är minst en vecka.
• Du kan hushålla med vattnet. Livsmedelsverket tipsar om våtservetter för hela kroppen i stället för att tvätta dig, och handsprit till händerna.

3Hur länge kan man ha vatten i en plastdunk?

Livsmedelsverket kan inte ange en bestämd tid: under riktigt bra förhållanden kan dricksvatten i dunk hålla sig färskt i många månader, och du avgör själv genom att titta, lukta och smaka. Myndigheten skriver: ”Det går inte att säga hur länge vatten i dunk kan förvaras.”

• Kontrollera vattnet ”en eller ett par gånger per år” (Livsmedelsverket och MCF). Byt det vid behov och använd det gamla vattnet till bevattning.
• Förvaras vattnet länge och varmt, till exempel i solljus, kan lukt och smak försämras och en slemmig hinna bildas på dunkens insida. Hinnan är ofarlig för de flesta men gör vattnet ofräscht (Livsmedelsverket).
• Du kan också frysa vatten i PET-flaskor. De fungerar som kylklampar vid strömavbrott, men fyll dem inte ända upp, för då spricker de (MCF).

Så gör du en dunk klar:

1. Skölj och skaka dunken med rent vatten. En slemmig hinna torkar du bort med en luddfri trasa eller diskborste, och handdiskmedel går bra om du sköljer noga. Undvik repor i plasten (Livsmedelsverket).
2. Fyll med dricksvatten av bra kvalitet, till exempel kommunalt (MCF).
3. Sätt på locket och skriv datum på dunken. Datumet är vårt tips, inte ett myndighetskrav.
4. Ställ dunken mörkt och så svalt som möjligt (MCF).
5. Kontrollera vattnet en eller två gånger per år och byt det vid behov.

Dunken behöver vanligtvis inte desinficeras efter rengöring. Livsmedelsverket nämner som alternativ 1 ml klorin till 3 liter vatten i 30 minuter, följt av noggrann sköljning och lufttorkning. Klor irriterar ögon och slemhinnor.

4Hur kokar du vatten – och när räcker inte kokning?

Koka upp vattnet tills det bubblar kraftigt; då dör bakterier, virus och parasiter (MCF). Livsmedelsverket skriver att ett uppkok räcker. Kokning hjälper däremot inte mot kemiska föroreningar.

• Kommunen kan gå ut med en kokningsrekommendation. Livsmedelsverket: ”Det betyder att du måste koka vattnet från kranen innan du använder det till mat och dryck.”
• Koka alltid vatten som du har hämtat ute, även snö och is (MCF). Häll det kokta vattnet i en ren kanna eller flaska och låt det svalna.
• Tabletter och filter är andra reningsmetoder. MCF: ”De metoderna kan rena vattnet från skadliga mikroorganismer, men hjälper inte mot kemiska föroreningar.”
• Utan el behöver du något att koka på. Se stormkök och gasolkök.

5Vilken vattendunk ska du välja?

Välj en dunk som är avsedd för dricksvatten, har ett tätt lock och rymmer en mängd du orkar bära fylld. MCF rekommenderar ”rena och väl förslutna dunkar som är avsedda att användas för dricksvatten”, och Livsmedelsverket talar om flaskor eller dunkar, och broschyren säger ”dunkar gjorda för livsmedel”.

• En fylld dunk på 10 liter väger ungefär 10 kg (vår uträkning). MCF:s checklista nämner dunkar ”gärna med tappkran”.
• Butikerna skriver ”BPA-fri plast” om sina hopfällbara dunkar, och Nordic Prep skriver ”livsmedelssäkert”. Står det inte uttryckligen att dunken är avsedd för dricksvatten eller livsmedel, så fråga butiken innan du fyller den.
• Bered påpekar: ”Behållarna förvarar vatten, de renar det inte.”
• Urvalet bygger på butikernas produktdata (hämtade 29 oktober 2026). Vi har inte provat produkterna och rangordnar dem inte.

Från butikernaPriser hämtade 29 oktober 2026

Hopfällbar Vattendunk med tapp (Premium)

99 krKristorget · i lager

Se hos Kristorget

Vikbar Vattendunk 5L

65 krKristorget · i lager

Se hos Kristorget

Vattendunk 10 liter (3-pack)

249 krBered · i lager

Se hos Bered

Urvalet bygger på butikernas produktsidor, hämtade 29 oktober 2026. Vi har inte själva provat produkterna. Länkarna går direkt till butikerna, och Hemmaberedd får ingen ersättning för dem.

6Räcker dunkar, eller behöver du en vattentank?

För ett hushåll räcker dunkar och flaskor: det är vad MCF, Livsmedelsverket och Krisinformation beskriver. Större vattentankar ställer kommunen ut vid vattenbrist, och du hämtar vatten i egna kärl.

• MCF: ”Om det blir brist på vatten kan kommunen ställa ut vattentankar på bestämda platser, dit du får gå för att hämta vatten i egna kärl.”
• Krisinformation: ”Ha en vattendunk hemma så att du kan hämta vatten från ett hämtställe.”
• Fasta vattentankar för hemmabruk nämns inte av MCF eller Livsmedelsverket.
• Fem dunkar à 10 liter ger 50 liter (Nordic Prep), vilket täcker en person i 10–16 dygn eller två personer i 5–8 dygn (vår uträkning på 3–5 liter per person och dygn).

Från butikernaPriser hämtade 29 oktober 2026

5-pack hopfällbara vattendunkar (10 L/st)

299 krNordic Prep · i lager

Se hos Nordic Prep

2-pack hopfällbara vattendunkar med tappkran 5 liter

149 krNordic Prep · i lager

Se hos Nordic Prep

Urvalet bygger på butikernas produktsidor, hämtade 29 oktober 2026. Vi har inte själva provat produkterna. Länkarna går direkt till butikerna, och Hemmaberedd får ingen ersättning för dem.

7Vilket vattenfilter ska du välja?

Ett vattenfilter är ett komplement till kokning och ingen ersättning, eftersom filter enligt MCF kan rena vattnet från skadliga mikroorganismer men inte hjälper mot kemiska föroreningar. Tabellen visar vad butikerna själva skriver.

Källa: butikernas produktsidor (Kristorget, Kapsel, Nordic Prep, Bered), hämtade 29 oktober 2026. Uppgifterna är butikernas egna och inte kontrollerade av oss.

Står det inte uttryckligen ”virus” i specifikationen ska du inte räkna med att filtret tar bort virus. Är virus en risk, koka vattnet (vår rekommendation, i linje med Bered och MCF). Kristorget skriver att kolfiltret absorberar kemikalier och tungmetaller, men MCF säger att filter inte hjälper mot kemiska föroreningar, och då är det MCF:s råd som gäller.

Från butikernaPriser hämtade 29 oktober 2026

Portabelt vattenfilter 170mm

269 krKristorget · i lager

Se hos Kristorget

Portabelt vattenfilter 220mm

279 krKristorget · i lager

Se hos Kristorget

Kapsel Vattenfiltersugrör

249 krKapsel · i lager

Se hos Kapsel

Kapsel Filterflaska

399 krKapsel · i lager

Se hos Kapsel

Urvalet bygger på butikernas produktsidor, hämtade 29 oktober 2026. Vi har inte själva provat produkterna. Länkarna går direkt till butikerna, och Hemmaberedd får ingen ersättning för dem.

8Räcker vattenreningstabletter för ett hushåll?

Nej, tabletter räcker som reserv men inte som huvudförsörjning: en förpackning med 70 tabletter renar 70 liter (Bered, butikens uppgift), mindre än de 84–140 liter som fyra personer behöver på en vecka. Uppgifterna gäller Bereds tabletter (Katadyn Micropur Quick).

• Butiken skriver 1 tablett per liter klart vatten och 30 minuters verkningstid. Grumligt vatten ska filtreras först.
• Klorbaserade tabletter ”förstör bakterier och virus” men är ”svaga mot protozoer” som giardia (Bered, butikens uppgift). Där behövs filter eller kokning.
• Ett filter med utbytbar patron eller en pump ger mer vatten per inköp. Bered anger 500 liter per filter respektive cirka 4 000 liter för pumpen.

Från butikernaPriser hämtade 29 oktober 2026

Vattenreningstabletter

229 krBered · i lager

Se hos Bered

Portabelt vattenfilter med utbytbart filter

390 krBered · i lager

Se hos Bered

Utbytbart filter till portabelt vattenreningsfilter

59 krBered · i lager

Se hos Bered

Vattenfilterpump för kris & beredskap

490 krBered · i lager

Se hos Bered

Vattenfilter Mini M13, inklusive slang

299 krNordic Prep · i lager

Se hos Nordic Prep

Dricksflaska med vattenreningsfilter

499 krNordic Prep · i lager

Se hos Nordic Prep

Extra vattenreningsfilter

199 krNordic Prep · i lager

Se hos Nordic Prep

Urvalet bygger på butikernas produktsidor, hämtade 29 oktober 2026. Vi har inte själva provat produkterna. Länkarna går direkt till butikerna, och Hemmaberedd får ingen ersättning för dem.

9Hur planerar du vatten för barn, äldre, husdjur och egen brunn?

Husdjur och personer med särskilda behov behöver planeras för separat, eftersom MCF:s 3–5 liter gäller en vuxen person. Det här säger källorna:

• Husdjur: MCF: ”Har du husdjur går det åt vatten även för dem.” Något litertal per djur anger varken MCF eller Krisinformation, så fråga din veterinär.
• Barn och äldre: MCF och Livsmedelsverket anger ingen separat vattenmängd på de sidor vi har läst.
• Kraftigt försvagat immunförsvar: Livsmedelsverket: ”Personer med kraftigt försvagat immunförsvar bör antingen koka lagrat dricksvatten eller dricka köpt vatten på flaska.”
• Egen brunn: du ansvarar själv för att vattnet räcker och är säkert. MCF föreslår en plan för att få upp vattnet utan el, till exempel hink, handpump eller reservelverk.
• Liten bostad: MCF: ”lite är bättre än ingenting”. Börja med några flaskor och dunkar och läs mer i hemberedskap för en vecka, krislåda, krismat och strömavbrott.

Frågor och svar

Källor

Siffrorna bygger på källorna nedan, var och en med datum för när vi läste dem. Hemmaberedd har inte själv provat produkterna; urvalet bygger på butikernas produktsidor.

• 29 oktober 2026bered.nu · Bered, Vattenfilterpump för kris & beredskap: ”upp till cirka 4 000 liter vatten, beroende på vattenkvalitet och användning” (butikens uppgift)
• 29 oktober 2026mcf.se · MCF ”Tillgång till vatten i kris” (senast granskad 1 oktober 2026): tre till fem liter per vuxen och dygn, dunkar och PET-flaskor, frysa vatten i PET-flaskor, rena och väl förslutna dunkar avsedda för dricksvatten, mörkt och svalt, koka vatten tills det bubblar kraftigt, tabletter och filter hjälper inte mot kemiska föroreningar, kommunens vattentankar, egen brunn, checklista vatten
• 29 oktober 2026livsmedelsverket.se · Livsmedelsverket ”Dricksvatten i dunk” (senast granskad 8 maj 2026): råd för färskt vatten, kan förvaras så länge det luktar och smakar bra, många månader under bra förhållanden, kontroll 1–2 gånger per år, rengöring av dunk, klorlösning 1 ml klorin till 3 liter vatten i 30 minuter, personer med kraftigt försvagat immunförsvar
• 29 oktober 2026livsmedelsverket.se · Livsmedelsverket ”Hemberedskap för privatpersoner” (senast granskad 26 januari 2026): tre till fem liter per person och dygn, våtservetter och handsprit för att spara vatten, kokningsrekommendation, ett uppkok räcker
• 29 oktober 2026rib.msb.se · Broschyren ”Om krisen eller kriget kommer” (MSB, november 2024, MSB2398), s. 15: minst tre liter vatten per dygn, dunkar eller hinkar med lock, mörkt och svalt, kontroll en eller ett par gånger per år, koka tills det bubblar kraftigt, kommunens vattentankar. Broschyren görs inte om efter namnbytet till MCF
• 29 oktober 2026mcf.se · MCF ”Grunder i hemberedskap” (senast granskad 19 oktober 2026): hemberedskap = sju dagar, checklistan ”Flaskor och dunkar med rent vatten”, FAQ ”72 timmar är förstås bättre än inget”
• 29 oktober 2026krisinformation.se · ”Räkna med minst tre till fem liter vatten per person och dygn”, husdjur behöver vatten, vattendunk för att hämta vatten, samma råd om förvaring som MCF (sidan ”Uppdaterad: 29 oktober 2026”)
• 29 oktober 2026livsmedelsverket.se · Livsmedelsverkets ”Matförrådslista”: ”Beräkna minst tre till fem liter per person och dygn”. Dokumentet är inte daterat på framsidan (filstämpel 22 mars 2022) och hänvisar till msb.se
• 29 oktober 2026kristorget.se · Kristorget, hopfällbar vattendunk med tapp (5 eller 10 liter): butiken skriver ”BPA-fri plast”. Butikens egen produktsida, inte en oberoende uppgift
• 29 oktober 2026kristorget.se · Kristorget, portabelt vattenfilter 170 mm: 0,1-micron membranfilter, ”99,9999% av bakterier och protozoer”, upp till 1 500 liter; butiken skriver också att kolfiltret absorberar kemikalier och tungmetaller (strider mot MCF:s uppgift). Virus nämns inte. Samma uppgifter på 220 mm-versionen
• 29 oktober 2026bered.nu · Bered, vattendunk 10 liter 3-pack: ”BPA-fri plast”, ”Behållarna förvarar vatten, de renar det inte”. Butiken skriver att en person behöver ”cirka två liter per dag”, vilket avviker från MCF och används inte
• 29 oktober 2026bered.nu · Bered, Katadyn Micropur Quick: 70 tabletter, 1 tablett per liter, 30 minuter, ”förstör bakterier och virus”, svaga mot protozoer (giardia, cryptosporidium), tar inte bort kemikalier, tungmetaller eller salt (butikens uppgifter)
• 29 oktober 2026bered.nu · Bered, portabelt vattenfilter: upp till 500 liter per filter, ”testat mot bakterier och protozoer. Det är inte testat mot virus” (butikens uppgifter)
• 29 oktober 2026nordicprep.com · Nordic Prep, Vattenfilter Mini M13: ”99,9999 % av vattenburna bakterier, inklusive protozoer”, upp till 4 000 liter, butiken skriver ”rekommenderar vi att du både filtrerar och kokar vattnet” (butikens uppgifter)
• 29 oktober 2026nordicprep.com · Nordic Prep, 5-pack hopfällbara vattendunkar: 10 liter per dunk, 50 liter i 5-packet, ”livsmedelssäkert (fri från BPA) material” (butikens uppgift)
• 29 oktober 2026kapselsystem.com · Kapsel Vattenfiltersugrör: hålfibermembran, ”minskar bakterier och partiklar”, cirka 1 000–2 000 liter, ”Koka vattnet också när risken är större”. Kapsels filterflaska: 770 ml, upp till 2 000 liter. Sidorna innehåller också butikens egna omdömen som vi inte återger
• 29 oktober 2026Butikernas produktdata (Kristorget, Bered, Nordic Prep och Kapsel, hämtade 29 oktober 2026) · namn, priser och lagerstatus på produktkorten. Länkarna ovan går direkt till butikernas egna produktsidor
• 29 oktober 2026Det här anger ingen av källorna: hur mycket vatten ett husdjur behöver, en separat vattenmängd för barn eller äldre, om tabletter och filter tar bort virus (utöver butikernas egna uppgifter), om hopfällbara dunkar är godkända för livsmedel (utöver butikernas uppgifter ”BPA-fri” och ”livsmedelssäkert”) och fasta vattentankar för hemmabruk